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MLB》洋基60年來季中成績第2好 勇士有望成國聯首支50勝隊伍

: 亞特蘭大勇士在客場與紐約洋基的比賽競爭激烈,延長賽至11局上半勇士靠著左外野手阿古尼亞(Ronald Acuna)轟出的2分全壘打宣告結束,這發兩分砲差點被洋基右外野手賈吉(Aaron Judge)接殺,但球最終碰到手套後還是彈了出來,終場勇士坐客洋基的比賽以5比3勝出。

連兩天首局開轟的賈吉難掩失望的情緒:「這是一場頑強的比賽,我想要幫羅伯森(David Robertson)守住這球,但我失敗了,時機就差這麼一點,如果我及時趕上我就可以完成拿下這個出局數。」

勇士先發投手桑契斯(Anibal Sanchez)6局中僅讓洋基攻下3分,一直到正規9局結束雙方都保持3比3平手的局面,延長賽10局下洋基攻佔滿壘,但勇士的貝特爾(Jesse Biddle)連送出2K化解危機,直到11局上阿古尼亞的兩分全壘打超前比數,勇士才以5比3擊敗洋基。

勇士總教練史尼克(Brian Snitker)說:「這場勝利給我們很大的信心,能來這樣的地方和這樣的球隊比賽,打出這樣的表現,對於我們年輕球員來說是好事。」



洋基成立至今已奪得27次的世界大賽冠軍,但近幾年來獲勝次數卻消停,上次奪冠已是2009年;本季洋基開賽至今正好打到第81場,儘管在今天對上勇士隊的比賽在11局上被敲出再見轟,季中的成績結算後仍相當優異,以54勝28敗、勝率6成59寫下這60年來第二好的季中成績,而過去洋基在1998年是隊史上成績最好、團隊戰力最齊的組合,例行賽時一共拿下114勝48敗、季後賽也以11勝2敗輕鬆拿下隊史第24座世界大賽冠軍。

洋基和勇士明日將再度對決,目前在美聯排名第2的洋基力求能在主場求勝;而以49勝34敗國聯排名第1的勇士渴望再下一城,成為本季國聯首支獲得50勝的隊伍。(推薦閱讀:NBA》字母哥當選2K19封面人物 詹姆斯周年紀念版2度上封面)

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台灣孩童鈣質攝取不足,瑞穗鮮乳關心孩童成長發育,發起「鮮乳力量計畫」前進校園,與運動成績十分卓越的雨農國小自慰按摩桌球隊小選手們,共同呼籲多運動、睡眠足、補充鈣質才能發育好、表現好。

家長需重視,調查指出100%台灣孩童鈣質攝取不足,鈣質是孩童成長過程中重要的營養素,但根據衛生福利部國民營養健康狀況資料指出,近100%台灣兒童有鈣攝取不足情形,最新調查更發現孩童鮮乳飲用率不佳,鮮乳是孩童成長不可或缺的重要飲品,家長應重視此現象。

發育不能等,瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」前進校園鼓勵成長三原則。為提高家長對鈣質攝取的重視,長期關心孩童成長發育的瑞穗鮮乳,發起「鮮乳力量計畫」前進校園,邀請運動成績優異並且有鮮乳飲用習慣的小小運動員,與喜好運動的名人,一同向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。

除攝取鈣質外,瑞穗鮮乳也鼓勵孩童同時需搭配良好運動與睡眠習慣,因此提出「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」標語,希望藉此提醒家長要注意孩童是否有每天攝取足夠鈣質、充足運動量以及睡眠。

▲擔任矛盾按摩棒鮮乳力量大使的知名體育主播卓君澤,前進雨農國小見證桌球隊小小選手成長表現。(圖/資料照片)

營養均?、勤加練習缺一不可,卓君澤揭開雨農國小桌球隊冠軍秘密。擔任鮮乳力量大使的知名體育主播卓君澤,參與全國桌球賽事常勝軍台北市雨農國小桌球小選手的日常訓練,立馬被桌球隊小選手敏捷身手深深震撼。卓君澤表示,每位小選手們的敏銳度、爆發力、彈跳力十足,連自詡打桌球有一定程度的她都相當驚豔。

桌球隊教練洪毓嶺表示,雨農國小全校學生約500名左右,其中打桌球的小朋友就佔了五分之一,無論資質,只要有心想打桌球就可以進校隊,因為學生人數少,桌球隊並不會特別篩選球員,因此訓練上更加嚴格。小選手們練習時不僅會先進行動態暖身如繞活動中心八圈、側向左右跳等,接著再開始進行為時半天到一天揮拍對打練習,甚至練習完還會進行體能比賽,因此需要充足營養才能負荷如此龐大的運動量。

卓君澤說,這些在體育上表現優異的小選手們,正是全台孩童成長的典範,不僅每日運動,也天天喝鮮乳,校方也十分注重並提醒家長注意孩童睡眠時間是否充足,讓這些體壇明日之星們體態、桌球實力不斷精進,可預期將在未來的競賽中獲得更佳亮眼的成績。

▲喜歡喝鮮乳的雨農國小桌球隊選手賴郁蓁動作靈活、鬥志旺盛,素有「小辣椒」之稱。(圖/資料照片)

發育黃金期,把握成長三原則:運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶拘束 sm

原則一:每日運動至少60分鐘

良好的運動習慣能幫助孩童好成長,每天都應至少達到中度身體活動60分鐘(1小時)以上,可選擇打球、游泳、跳繩、騎腳踏車等,並適度日曬20分鐘,曬太陽可產生維生素D,維生素D可幫助身體吸收鈣質。

原則二:睡眠時間9-12小時

生長激素在人體睡覺時分泌,一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期,而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。 睡飽飽,精神好。

原則三:每天兩份鮮乳

攝取鈣質可維持骨骼正常發育,6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克,為兩份鮮乳的量。一份鮮乳約240ml,鮮乳每一百毫升含鈣110毫克,若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食,很容易就能補足一日所需鈣質。

▲雨農國小桌球隊小小明日之星響應鮮乳力量計畫,呼籲全台孩童應「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」。(圖/資料照片)

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